بوديساتفا

ما هو الكافيين وهل هو جيد أم ضار بالصحة؟

الكافيين منبه طبيعي يوجد بشكل شائع في نباتات الشاي والقهوة والكاكاو. إنه يعمل عن طريق تحفيز الدماغ والجهاز العصبي المركزي…