غاب تسقى بالكافيين

ما هو الكافيين وهل هو جيد أم ضار بالصحة؟

الكافيين منبه طبيعي يوجد بشكل شائع في نباتات الشاي والقهوة والكاكاو. إنه يعمل عن طريق تحفيز الدماغ والجهاز العصبي المركزي…