الدراسة: علم أطفالك السباحة لتحسين تعلمهم!
الدراسة: علم أطفالك السباحة لتحسين تعلمهم!- السباحة هي رياضة تقدم الكثير من الفوائد الصحية ، عقليًا وجسديًا.أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يتعلمون السباحة يمكنهم تحسين أدائهم الأكاديمي. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل تعليم أطفالك السباحة مهمًا للغاية:
– إنها طريقة ممتازة للأطفال لممارسة النشاط البدني ، مما قد يؤدي إلى تحسين الوظيفة الإدراكية.
– السباحة هي التمرين الهوائي الوحيد المرتبط بتحسين القدرة على التعلم لدى الأطفال.
– يمكن أن تساعد السباحة في تطوير قوة العضلات وتنسيقها ، وهو أمر مفيد لجميع المواد الدراسية.
القسم 1: السباحة تعزز اللياقة البدنية
تساعد السباحة على حرق السعرات الحرارية ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. وجدت دراسة نُشرت في مجلة Medicine and Science in Sports and Exercise أنه في هولندا ، حافظ فريق السباحة في جامعة توينتي على وزن صحي مقارنة بأقرانهم من غير السباحة.
عندما يتعلم الأطفال السباحة ، فإنهم يطورون إحساسًا بالتنسيق ، مما يمكن أن يحسن وظائفهم العقلية بشكل عام.
السباحة هي أيضًا شكل من أشكال تمارين القلب. وفقًا لجمعية National Recreation and Parks Association ، يوصى عادةً بممارسة التمارين عالية الكثافة للأطفال عند محاولة تقليل الدهون في الجسم أو مؤشر كتلة الجسم (BMI).
لماذا من المهم تعليم أطفالك السباحة
هناك مزايا مختلفة لتعليم طفلك السباحة.
– يصبحون أكثر استرخاء وراحة واستقلالية عندما يثقون في الماء.
– يصبحون أكثر راحة وثقة عندما يبدأون التعلم في بيئة آمنة.
– يصبحون أكثر راحة وثقة عندما يمكنهم الوثوق في أن الشخص البالغ يعتني بسلامتهم.
– هم مرتاحون وواثقون في كل الأماكن.
– هم أكثر وعيًا ببيئتهم وأكثر حرصًا أثناء القيام بأشياء مثل عبور الشارع.
– من المفيد لهم اكتساب الثقة مما يساعدهم على الاقتراب من المواقف الجديدة والناس.
– يحسن مهاراتهم الاجتماعية وخاصة في المدارس والمنزل.
– كما أنه مفيد لمهارات الاتصال والتعامل مع الآخرين.
فوائد تعليم أطفالك السباحة
– توفر السباحة الأداة المثالية لتقوية العضلات الضعيفة وتحسين التوازن.
– يمكن للأطفال تعلم التغلب على الخوف من الغرق.
– يمكن أن تقلل السباحة من مخاطر الإصابة بالأمراض والالتهابات ، خاصة عند الأطفال.
– السباحة تساعد الأطفال ذوي المهارات الاجتماعية.
– يمكن للوالدين مراقبة أطفالهم بسهولة أكبر ، حيث لا يتعرضون لخطر الغرق.
قال الدكتور جوشوا ويتزل: “تعتبر السباحة نشاطًا هوائيًا رائعًا يمكن أن يساعد الأطفال في التركيز والأداء الأكاديمي”. “تعتبر السباحة أيضًا طريقة رائعة لقضاء وقت ممتع مع أطفالك وللتواصل معهم. من المهم أن يدرك الآباء أن تعلم السباحة أمر ضروري ، ويجب ألا يسمحوا للأطفال بأخذ دروس في السباحة حتى يبلغوا سن الثالثة من العمر .
مسؤوليات الوالدين في تعليم أبنائهم السباحة
يجب أن يشارك الآباء في جميع جوانب مهنة السباحة للأطفال. فيما يلي بعض المسؤوليات التي تحتاج إلى الاهتمام بها:
- دروس السباحة: يجب أن يتلقى الأطفال دروسًا في السباحة حتى يتمكنوا من تعلم السباحة بشكل صحيح ، ويمكنهم أيضًا تعلم كيفية التعامل مع حالات الطوارئ.
- تعلم كيف تكون والدًا مناسبًا: عليك أن تفهم أن طفلك يحضر دروس السباحة الخاصة به ويمكن أن يصبح الموقف خطيرًا. يجب ألا تسمح لطفلك بالنزول إلى الماء إلا إذا كان سباحًا ماهرًا.
- خطط لنزهات السباحة: إذا كان ذلك ممكنًا ، اصطحب طفلك لدروس السباحة مع الأصدقاء حتى يتمكنوا من تعلم السباحة بشكل مستقل ، ثم يمكنهم الذهاب مع عائلاتهم.
4.
استنتاج
للحفاظ على سلامة طفلك وبصحة جيدة ، يجب أن تتأكد من تعليمه كيفية السباحة. يمكن أن يساعد القيام بذلك طفلك على تطوير مستوى أعلى من وظائف المخ.
دماغ أفضل
يمكنك البحث عن برامج السباحة حيث يمكنك تلقي دروس مجانية ، وبرامج للأطفال تقدم دروسًا خلال أشهر الصيف.
استنتاج
فوائد السباحة لا حصر لها ولا يمكن تجاهلها. بصفتك أحد الوالدين ، تقع على عاتقك مسؤولية الحفاظ على سلامة طفلك أثناء لعبه في الماء بالخارج.
تأكد من الاستثمار في دروس السباحة لمساعدة طفلك على بناء القوة والقدرة على التحمل التي يحتاجها للمدرسة ، والحفاظ على سلامته في نفس الوقت.
قد يكون إرسال طفلك إلى المدرسة أصعب مهمة للآباء والأوصياء.
اقراء ايضا
